Question

Porque o esporte praticado em contato com a natureza traz diversos benefícios a nossa saúde? *​

Answer 1

Resposta:

O contato com a natureza, associado aos benefícios da prática regular de exercícios,libera hormônios do bem-estar, como a dopamina, a endorfina e a serotonina, contribuindo, dessa forma, para o alívio do estresse, diminuindo a ansiedade, e até auxiliando a ter uma visão mais positiva dentro da rotina.