Question

porque o adolescente tem dificuldade em dormir de madrugada e fica com sono o dia todo?

Answer 1

Resposta:

Explicação:

O que acontece nos adolescentes é que a melatonina, responsável pelo sono, tem o seu pico de excreção mais tarde. Isso atrasa o sono .

Vira  um ciclo, uma vez que o cortisol também é atrasado. Por isso, os adolescentes acordam mais tarde ou sofrem para acordar mais cedo.