por que os sais minerais são essenciais para o organismo? (ref.: 202114546907) participam da constituição de tecidos e órgãos. são responsáveis por trazer oxigênio para as células. são responsáveis por retirar o gás carbônico das células. são a reserva energética. mantêm as taxas cardíacas em equilíbrio.
Soluções para a tarefa
Porque fazem parte de vários processos vitais que o corpo realiza, desde a produção de hormônios, manutenção de ossos, homeostase celular, produção de enzimas, funcionamento de glândulas, e até mesmo reguladores do sistema de defesa contra patógenos.
Sais minerais
Os sais minerais são um conjunto de substâncias inorgânicas, que vão conter tanto cátions como íons, sendo estes, indispensáveis para o funcionamento do corpo e manutenção da saúde, sendo cada um, atuante em uma determinada função no organismo.
A fonte dos sais minerais são as mais variadas, desde frutas, carnes e legumes, até mesmo na água, como no caso do flúor, mas de maneira geral, numa alimentação balanceada, somando se com o consumo de frutas, vai ter a quantidade ideal a ser consumida diariamente.
Podemos citar, por exemplo, um dos mais importantes, que é o cálcio, que atua não somente na formação de ossos e dentes, mas como no funcionamento do sistema nervoso e na contração muscular, é o sal mineral mais abundante do corpo.
Também podemos citar também o ferro, que é formador dos glóbulos vermelhos do sangue, e do iodo, que atua na síntese de hormônios produzidos pela glândula tireoide, uma das glândulas mais importantes do corpo humano.
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