Por que os atletas são tão musculoso
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Os especialistas explicaram que, após um treino de musculação com carga pesada, ocorre um aumento da produção de proteínas em 24h a 48h. É aí que os músculos crescem. Para essa hipertrofia ocorrer, porém, é essencial descansar a região no dia seguinte.
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Eles são musculosos porque eles treinam muito e malham para praticar seus respectivos esportes
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