Question

por que e recomendavel ingerir suplemento vitaminicos somente sob prescricao medica ? que tipo de dieta devemos ter a fim de ingerir vitaminas na quantidade correta

Answer 1

Pois o certoÉ a ingestão de vitaminas através
dos alimentos porque os alimentos contêm outros
componentes que ajudam nos processos metabolicos do corpo.
Devemos manter dietas com um alto teor de vitaminas que estao mais presente em frutas, e suplementos vitaminicos tem que ser usado somente sob prescrição medica,pois vc nao sabe as vitaminas q o seu corpo realmente necessita.

Answer 2

Pois ajuda na sua saúde e alguns organismos presentes em seu corpo.

Devemos seguir a dieta conforme a pirâmide alimentar e sabe-la usar corretamente, sem restrições algumas de qualquer alimento...

 

Espero ter ajudado, pois fiz com minhas palavras.

Bianca