Por que a luz solar é prejudicial para nós e que cuidados precisamos ter?
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Olá, bom dia!
De acordo com algumas pesquisas realizadas no Instituto de Química(IQ) da USP, a exposição prolongada ao sol, mesmo com protetores solares de alta qualidade podem ser prejudiciais.
Em geral, a luz solar não é prejudicial ao ser humano de acordo com a quantidade absorvida. Se pararmos para pensar, através da luz solar conseguimos obter a Vitamina D, o que é uma vantagem ao organismo. Agora, a exposição prolongada ao sol faz com que os raios ultravioletas altere a composição química do nosso DNA, mesmo com protetores solares de alta qualidade.
Um dos cuidados é usar protetor solar, mas isso inibe que você adquira os benefícios do sol para gerar vitamina D. Então, o cuidado mais indicado é se expor ao sol por até quinze minutos e, depois, não se expor mais. Caso seja inevitável a exposição nesses casos, recomenda-se o uso de protetor solar. Mas os protetores solares não garantem 100% de eficacia.
Bons estudos!