por que a caminhada pode ajudar a combater o inchaço nas pernas?
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Resposta:
porque você vive mais saudável, emagrece e outras coisas
amandapiresjustino:
responde minha pergunta pff
obrigado
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A prática de atividades físicas de forma frequente pode ajudar a aliviar o inchaço das pernas, pois através do exercício é possível melhorar a circulação sanguínea e linfática, evitando o acumulo de líquidos no corpo, principalmente nas pernas.
Assim, é importante que a pessoa pratique não só caminhada, mas também corrida, dança e/ou exercícios de força de forma regular e de acordo com a orientação do profissional de educação física, pois assim é possível diminuir o inchaço das pernas de forma mais eficaz.
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