Ed. Física, perguntado por farmacologia1121, 2 meses atrás

Perguntas e respostas sobre princípios do treinamento esportivo:conceitos,definições e tipos

Soluções para a tarefa

Respondido por ruancastro15

Quais são os princípios do treinamento esportivo?

Os princípios do treinamento esportivo estão divididos em:

O Princípio da Individualidade Biológica,
O Princípio da Adaptação,
O Princípio da Sobrecarga,
O Princípio da Continuidade,

O Princípio da Interdependência Volume-Intensidade

Qual a importância de entender os diferentes princípios do treinamento esportivo?

Entender os diferentes princípios do treinamento esportivo é algo muito importante para que possamos desenvolver um treinamento especificado de um modo efetivo para o atleta, entendendo quais são os princípios que devam ser seguidos para levar o atleta a uma melhor performance.

O desempenho esportivo é essencial para que as equipes possam evoluir tanto em aspectos individuais como em aspectos coletivos.

Saiba mais sobre princípios do treinamento esportivo: https://brainly.com.br/tarefa/29292346

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