Question

Para que seja elaborado um treino de qualidade, deve-se considerar vários fatores que influenciam o treinamento esportivo. Por exemplo, a densidade e a complexidade são aspectos importantes para que se compreenda melhor a distribuição dos estímulos e recuperação do atleta. PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar. 2020. A partir do texto acima e dos conteúdos sobre densidade e complexidade do treinamento, analise as afirmativas abaixo: I - A densidade dos exercícios irá variar de acordo com a frequência dos estímulos realizados dentro de determinado tempo. II - De modo geral, a complexidade no treinamento está relacionada ao grau de dificuldade motora que os exercícios impõem aos atletas. III - As dificuldades relacionadas ao aprendizado motor demandam esforços musculares extra, podendo gerar fadiga mental, mas não física. IV - Quando o atleta realiza uma sessão de treinamento de alta densidade, sempre a recuperação muscular será rápida, pois se assimila a uma sessão de baixa intensidade. V - Cinco séries de tiros de 400m, com intervalos de 3 minutos entre elas, realizadas num tempo total de 22 minutos, apresenta maior densidade comparada a Cinco séries de tiros de 400m, com intervalos de 3 minutos entre elas, realizadas num tempo total de 27 minutos. Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas. Alternativas Alternativa 1: I, II e III, apenas. Alternativa 2: I, II e V, apenas. Alternativa 3: II, III, IV, apenas. Alternativa 4: I, II, IV e V, apenas. Alternativa 5: II, III, IV e V, apenas.

Answer 1

Resposta:

I, II e III

Explicação:

IV recuperação muscular não será sempre rápida

V Será a mesma densidade