Para não ser prejudicada pelo sol, que cuidados devemos tomar na praia?
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Protetor solar é importantíssimo mesmo em dias nublados, e em dias ensolarados passar um protetor de FPS(fator de proteção solar) mais forte. Ficar na sombra também é um cuidado bom, mas um protetor com FPS elevado consegue proteger bem a pele
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Devemos utilizar protetor solar, não ficarmos muito tempo expostos ao sol, nos alimentarmos com alimentos ricos em betacaroteno, hidratarmos e procurar sempre estar sob a sombra.
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