Question

Os exercícios sempre foram uma prática de todos os povos, porém, era preciso que esta prática acontecesse de forma mais consciente. A que se refere o autor, sobre esta conscientização e quando isso se deu? a. Esta conscientização se deu a partir do século II d. C. , com a prática de exercícios mais preocupada com a melhora da saúde de forma geral, deixando de lado apenas a busca do culto ao corpo. B. Esta conscientização se deu a partir do século XVI, com a condenação às práticas corporais pela igreja. C. Esta conscientização se deu na antiguidade, com a prática de exercícios voltada à aptidão física e ao treinamento militar, deixando de lado as apresentações em praças públicas. D. Esta conscientização se deu a partir do século XIX, com a inserção da ginástica nas aulas de Educação Física, na educação básica. E. Esta conscientização só aconteceu nos anos 90, com a prática de exercícios voltada à uma saúde melhor e perda de peso, deixando de lado o treinamento militar

Answer 1

Sobre esta conscientização e quando isso se deu a alternativa A está correta.

• a. Esta conscientização se deu a partir do século II d. C. , com a prática de exercícios mais preocupada com a melhora da saúde de forma geral, deixando de lado apenas a busca do culto ao corpo.

Por que praticar exercícios físicos?

A prática regular de exercícios físicos traz diversos benefícios pra saúde das pessoas. E traz benefícios não apenas para a saúde física mas também para a saúde mental. Alguns dos benéficios são:

• Fortalecimento dos músculos
• Alívio do estresse e ansiedade
• Controle do peso corporal
• Ajuda no combate ou controle de diversas doenças
• Fortalece a imunidade

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