Question

O trabalho muscular é importante, não apenas pela estética, mas principalmente pela saúde. Manter os músculos sempre em movimento evita contraturas, reduz a ocorrência de lesões e melhora as atividades da vida diária.

As ações musculares dependem do grau de estimulação do músculo e da força desenvolvida pelo mesmo frente à resistência externa a ele imposta, e podem ser definidas como:

Escolha uma:
a. Dinâmica, estática e isométrica.
b. Concêntrica, excêntrica e isodinâmica.
c. Concêntrica, excêntrica e isométrica.
d. Muscular, articular e tendínea.
e. Dinâmica, excêntrica e isométrica.

Answer 1

As ações musculares dependem do grau de estimulação do músculo e da força desenvolvida pelo mesmo frente à resistência externa a ele imposta, e podem ser definidas como: c. Concêntrica, excêntrica e isométrica.

• Concêntrico: é aquele em que as extremidades do músculo que se contraem são aproximadas durante a execução de sua ação, superando assim a resistência externa.

• Excéntrica: Es aquella en la que los extremos del músculo se alejan a medida que la fuerza externa va venciendo a la generada por la acción contráctil.

• Isométrico ou estático: aqueles que não variam a distância das extremidades do músculo que está sendo contraído.

Answer 2

Resposta:

concêntrica,excêntrica e isometrica

Explicação: