O sedentarismo é considerado uma doença, que afeta muitas pessoas nos
dias de hoje, principalmente pela modernização de algumas
profissionais, pois as pessoas se tomam acomodades para evitar qualquer tipo
de esforço fisico. Felizmente, existem alternativas fáceis que podem solucionar
esso problema e trazer um resultado positivo para o bem-estar. Algumas
atividades diarias. principalmente feitas por donas de casa avar, cozinhar
limpar passar, etc.) aparentemente concentram o mesmo esforço de um
esportista, porém é uma falsa impressão. Estudos revelam que essas pessoas
se comparam a uma que trabalha durante o dia inteiro em um escritorio quase
uma sedentaria). Som duvida os movimentos do corpo são equrvalentes, mas a
Capacidade cardiorrespiratória do organismo não tem gerado nenhuma
alteracao
Perguntas
1 - Posso me considorar um sedentario?
2 - Como posso evitar o sedentarismo?
Soluções para a tarefa
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Resposta:
1- me considero um pouco sedentário, porq não gosto muito de fazer exercícios
2- praticar mais exercícios, correr....
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