O que leva as pessoas a desistirem da prática regular de exercício físico
Pandinhaambiciosa:
porque nas primeiras semanas
Soluções para a tarefa
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O cansaço as vezes pode ser o grande causador da desistência
- A percepção da capacidade de conseguir realizar uma tarefa ajuda na persistência do hábito. Quem se julga incapaz, não persiste;
- A experiência prévia e participação em atividades físicas na infância colaboram para o interesse na vida adulta;
-
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canÇASO E FALTA DE TEMPO espero ajudar
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