Question

o que fazer quando se está cansado físico e mentalmente?

por que parece que eu vivo em um loop?
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Answer 1

Resposta:

Acredito que o momento que estamos vivendo não está muito favorável para nossa saúde física e mental, uma das coisas que indico a fazer, é: leia um livro que te cative (mas tem que ser muito interessante mesmo, que te prenda, que dá vontade de ler), ouça músicas que te deixa feliz ou animada (o), faça yoga, atividades físicas leves, ande de bicicleta (se houver pessoas perto, use máscara) e também fique longe de informações que não te faz bem, que só traz pensamentos negativos. Paz e bem.

Acredite que tudo ficará bem, você é importante para Deus.