O que é o handebol ? Regras principais
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O jogo é realizado por duas equipes, cada equipe conta com 7 jogadores, sendo um goleiro e seis jogadores na linha com objetivo de marcar gol na baliza adversária.
A duração de uma partida é de 60 minutos, divididos em dois tempos de 30 minutos. Em caso de empate o jogo é levado a prorrogação, com dois tempos de 5 minutos.
Os jogadores podem caminhar ou correr com a bola, mas tem que bate-la no chão, como no basquete. O número de passos máximos sem bater a bola no chão é de 3.
O time que está com a bola deve ir ao ataque, não podendo ficar com a bola na sua defesa para passar o tempo.
Empurrões, puxões, segurar o adversário, bater e pular no adversário são consideradas faltas, caso uma dessas ações aconteça quando o adversário tem a chance de marcar um gol, o juiz marcará um tiro de 7 metros, que é como o pênalti no futebol.
Um jogador pode ser punido de 3 maneiras, advertência exclusão e desclassificação. Na primeira o jogador recebe um aviso (como o cartão amarelo no futebol), na segunda o jogador deverá permanecer fora da quadra por 2 minutos, e a terceira como o nome diz desclassifica o jogador e este não poderá retornar mais ao jogo (como o cartão vermelho no futebol).
O que é o handebol?
Handebol é um jogo coletivo cuja principal característica é o passe de bola com as mãos (hand = mão; boll = bola).
O jogo foi criado pelo atleta e professor de educação física alemão Karl Schelenz, em 1919.
Inicialmente era um jogo exclusivamente feminino, mas atualmente é praticado por homens também.
Antes, cada equipe possuía 11 jogadores; hoje em dia, esse número foi reduzido para 7 jogadores.
Fundamentos do handebol
Os principais são:
> Cada jogo tem dois tempos de 30 minutos cada;
> Há um intervalo de 10 minutos entre cada tempo;
> Há dois árbitros e um cronometrista por partida;
> Dribles, passes e recepção de bola entre os jogadores;
> O arremesso é muito utilizada para fazer gols;
> Empunhadura é o nome dado à forma do jogador segurar a bola.
Aquecimento/ alongamento
Os jogadores precisam preparar bem seu corpo antes da partida, fazendo aquecimentos e alongamentos para aguentar o tempo do jogo.
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