Question

O que é gasto calórico? de que forma podemos gastar calorias ? (atençao use lingugen formal)

Answer 1

Gasto calórico é o gasto das calorias que seu corpo possui em virtude de um exercício físico ou alguma atividade como: esportes, andar, nadar, pular corda, brincar...
Todo esporte ou atividade física feita durante um certo tempo promove a queima de calorias.

Answer 2

O corpo necessita de energia para se manter, isso é em forma de gordura ou carboidratos.
Gasto calórico é referente a pratica de atividade física no qual recorre a perda de calorias que essas são ingeridas em forma de comida.
Quando comemos algum alimento ele apresenta certo valor calórico, com a prática de exercícios essas calorias ingeridas são gastas, tendo as de repor para que o musculo tenha energia para se mover e ser reparado novamente.