Question

O que é empatia? Qual sua importância e como praticá-la?

O que é empatia?

O conceito de empatia parte do mesmo princípio que outras habilidades de relacionamento humano, a capacidade de identificação. Sua prática consiste nas capacidades identificação e compreensão em nível emocional, para com o que o outro sente ou vive. Ou seja, trata-se da habilidade de internalizar o contexto apresentado, ou vivido, pela outra pessoa e capacidade de se colocar “no lugar dela”.

Para que essa internalização emocional seja possível, é preciso primeiro aceitar suas próprias vulnerabilidades e problemas, para assim, admitir que todos tem falhas e não devemos julgá-los ou condicioná-los a realidades adversas sem antes tentarmos ser empáticos.

Basicamente, o princípio de que “você não fará com os outros, aquilo que não gostaria que fizessem com você”, explica a empatia de forma rápida e clara.

Desde sempre a empatia é vista como uma competência comportamental importante mas, ultimamente tem ganhado maior visibilidade para sua necessidade e aderência, principalmente no ambiente de trabalho. Desenvolvê-la é de suma importância para que você esteja preparado para se desenvolver pessoal e profissionalmente, e reagir, de forma positiva e assertiva, a situações de adversidade. Além disso, a prática dessa habilidade nos possibilita enxergar contextos sob outros pontos de vista e, assim, ampliar nossa visão e ferramentas de solução de problemas.

O Autoconhecimento é o primeiro passo para poder compreender melhor as outras pessoas. Aproveite para baixar nosso material sobre comunicação para inspirar:


Por que praticá-la?

Partindo do ponto que vivemos em sociedade, temos como dever nos relacionarmos com outras pessoas e aprender a lidar com seus sentimentos e emoções.

A melhor forma de fazer isso, é através da empatia. Afinal, ser empático é conseguir entender melhor e respeitar os pontos de vista dos outros para então, expor suas próprias opiniões. Ou seja, os benefícios são mútuos e diretos.

Sentir empatia e praticá-la nos torna capazes de desenvolver nossa inteligência emocional – o que, por si só, é extremamente benéfico e útil para a vida toda -. Somado a isso, nos proporciona uma melhoria da qualidade de vida, pois os níveis de stress são menores, uma vez que situações adversas, como discussões por exemplo, são solucionadas mais calma e objetivamente.

Portanto, não se trata de ceder ou concordar com tudo, mas sim, colocar-se no lugar do outro. É saber e assimilar qual a conduta seria mais adequada, se a conversa ou atitude fosse tomada para com você.

O que é empatia? Qual sua importância e como praticá-la?



Leia o texto, interprete a imagem e depois escreva no mínimo 2 parágrafos sobre : COMO PRATICAR A EMPATIA EM MOMENTO DE PANDEMIA ? *
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Answer 1

Resposta:

Ter muita paciência e aceitar oq a pessoa diz, esse é o jeito mais fácil de ter empatia com alguém, caso contrário, se vc ficar argumentando e discordando da opinião da pessoa, só vai complicar mais ainda.

Explicação: Confia que é sucesso !