Ed. Física, perguntado por th1ago00, 5 meses atrás

o que é a amplitude dos exercícios?​

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Respondido por chaveslimaguilherme
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Resposta:

Amplitude de um exercício é o grau de movimento realizado pelas articulações envolvidas. Um dos princípios do treinamento resistido é tentar realizar os exercícios com a máxima amplitude possível.

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