o esporte e lazer e sua relaçoes com a saude
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Resposta:
A importância do esporte na saúde e no bem estar das pessoas! ... Os benefícios no bem estar de uma pessoa são totalmente relevante. Ao praticar uma atividade física o fluxo sanguíneo cerebral melhora e isso, além de favorecer a diminuição do estresse, da ansiedade e da depressão, ajuda significativamente na auto-estima.
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