Question

O alongamento só serve para quem faz dança ou ginástica?

Answer 1

Não, para todo esporte é muito importante o alongamento, como antes da atividade ou depois. Espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.

Explicação: