Question

Normalmente quando buscamos a realização de exercícios aeróbios para a melhoria da capacidade cardiorrespiratória acabamos escolhendo atividades clássicas como a caminhada, a natação e o ciclismo. Porém, existem outras maneiras de se desenvolver significativamente a capacidade aeróbia. 

Assinale a alternativa que corresponda corretamente a um exemplo de exercício contemporâneo para o desenvolvimento da capacidade aeróbia. 

Escolha uma:

a. Exercícios de tempo de reação. 

b. Exercícios de força máxima. 

c. Aula de step. 

d. Exercícios na escada de coordenação. 

e. Escalada indoor. 

Answer 1

Resposta:

Aula de Step

Explicação:

Answer 2

Resposta:

c)

Aula de step

Explicação: CORRIGIDO PELO AVA