Na capacidade motora Flexibilidade, qual o tipo de alongamento onde o indivíduo se alonga sozinho, tem como principais vantagens menor chance de dor e de lesões, mas não reflete as ações técnicas dos esportes?
Alternativas:
a) Alongamento primário
b) Alongamento ativo
c) Alongamento estático
d) Alongamento passivo
e) Alongamento balístico
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LETRA C alongamento estático
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