mim ajudem fazer uma texto falando sobre notícia : hábitos saudáveis ao corpo e mente é essencial para uma vida saudável.
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Para uma pessoa ter uma boa qualidade de vida é fundamental a busca de hábitos saudáveis. Estes, não devem ser feitos esporadicamente, mas sim com freqüência (para toda vida). A adoção destes hábitos saudáveis tem por objetivos a manutenção da saúde física e psicológica, aumentando a qualidade de vida. fazer atividades ao ar livre ,ou praticar esportes como exemplo , caminhadas ,andar de bicicleta entre outros.
kednalima:
Obrigado
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