me ajuda nessa atividade
Soluções para a tarefa
Resposta:
1 para ter uma boa saude e ser mais saudável tb ajuda em ser mais ativo
2 melhora as dores
melhora a qualidade do sono
melhora o desempenho cognitivo
3 as atividades físicas também previnem uma série de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, diversas doenças cardíacas e até mesmo alguns tipos de câncer.
4 um sujeito que alimenta-se mal, porém pratica exercícios físicos regularmente, pode não apresentar comprometimentos quanto à marcadores de saúde.
5 sim ,tanto como alimentar se mal e praticar exercicios
Não praticar atividade física implica em uma série de doenças, como a osteoporose e a hipertensão, sendo responsável por 30% das queixas de enfermidades cardíacas. A prática constante de exercícios ajuda a manter equilibrado o nível de colesterol bom (HDL), fundamental para o bom funcionamento do organismo.