Question

introdução para vitamina B1

Answer 1

A maioria das vitaminas hidrossoluveis é componente de sistema enzimático essencial.Várias estão envolvidas em reações de manutenção do metabolismo energético como exemplo a vitamina B1 onde podemos encontrar em alimentos como cereais na forma integral e pães, feijão, fígado, ovo, vegetais de folhas entre outros.
Ela possui diversas funções dentre algumas auxilia a oxidação dos alimentos, estimula o apetite, mantem o bom funcionamento do sistema nervoso e a falta da vitamina B1 pode causar perda de apetite, fadiga muscular e nervosismo.