Indique quais são os principais nutrientes encontrados nos seguintes elementos
a)carne bovina
b)ovo
c)manteiga
d)alface
é)pão
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Carne bovina: Boa fonte de proteína, niacina, vitamina B6, vitamina B12, fósforo, zinco e ferro.Ovo:Vitamina A,B,D,E,K,Ferro,Fosforo,Selênio, Zinco, Vanádio,Lecitina e Leucina.Manteiga:Vitamina A, e rica em gorduras.Alface: grande quantidade de b Caroteno, vitamina C,Ferro,Folato, Cálcio e PotássioPão: Fonte de proteínas e carboidratos,niacina, riboflavina, vitaminas do complexo B, Ferro, Cálcio.
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