Há muitas coisas que podemos descobrir e conhecer sobre o nosso corpo. Como a consciência corporal pode melhorar nossa vida?
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Resposta:Além de potencializar o treino, a consciência corporal evita que você gaste energia desnecessariamente, mantém o corpo firme nos movimentos, evitando que todos os músculos sintam o impacto.
Espero ter ajudado! : )
(Se puder colocar melhor resposta agradeço)
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