GINASTICA E EXERCÍCIO FÍSICO a) Explique a diferença entre ""exercício físico"" e ""atividade física"" e cite exemplos práticos de cada um. b) É possível afirmar que um policial militar pratica mais ""atividades físicas"" exercendo sua pro- fissão do que uma secretária? Por quê?
Soluções para a tarefa
Oi! Tudo bem? Espero que sim!
a. Diferença entre "exercício físico" e "atividade física":
• Exercício físico -
É a atividade que mantém ou aumenta a habilidade física em geral, e tem o objetivo de adquirir a saúde e também a recreação.
Exemplos -
• Subir Escadas.
• Caminhar.
• Atividade Física -
É algum ou qualquer movimento voluntário gerado pela musculatura que dê como resultado um gasto de energia acima do nível de repouso.
Exemplos -
• Dançar.
• Trabalhar no jardim.
b. É possível afirmar que um policial militar pratica mais ""atividades físicas"" exercendo sua profissão do que uma secretária? Por quê?
- Sim, pois um policial costuma ficar sempre em movimento, e acaba gastando energia.
- E uma secretária passa a maior parte do tempo apenas sentada, enquanto o policial costuma ficar sempre em movimento.
Espero ter te ajudado!
<3