explique de que maneira o treinamento em altitudes elevadas pode melhorar a capacidade respiratória em competições ao nivel do mar
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Resposta:
Aumentar o número de glóbulos vermelhos significa aumentar a capacidade de transportar oxigênio pelo sangue, e consequentemente melhorar o desempenho aeróbico quando o atleta vai competir ao nível do mar. Vale ressaltar que este efeito é transitório e se dissipa se o atleta não voltar para a altitude.
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