Explique as seguintes provas do atletismo: a) Corridas: b) Marcha atlética: c) Revezamentos: d) Saltos: e) Arremessos e lançamentos: f) Combinadas:
Soluções para a tarefa
Resposta:
a) Corridas:
São de três tipos. As corridas rasas podem ser de curta distância ou velocidade (100m,
200m e 400m), de médio-fundo (800m e 1500m) e de longa distância ou fundo (5000m e
10000m). Nas corridas de barreira, o atleta deve saltar por cima de uma barreira ao final
do trajeto. É dividida em 100m (feminino), 110m (masculino), 400m (feminino e
masculino). As corridas com obstáculos acontecem nas modalidades 2000m e 3000m. A
cada volta o esportista deve saltar em quatro obstáculos e em um fosso de água
b) Marcha atlética:
É a modalidade em que o atleta faz progressão de passos. A prova é dividida em 20 km
(feminino e masculino), 50 km (masculino).
c) Revezamentos:
É a corrida realizada com equipe de quatro corredores. Cada equipe fica em uma raia e o
atleta deve correr até o esportista seguinte. Ganha quem completar o menor tempo de
percurso, dividido em 4x100 ou 4x400.
d) Saltos:
O salto em altura é o salto vertical no qual o atleta deve saltar sobre uma barra sem
derrubá-la. No salto com vara, o esportista tem o mesmo objetivo que a modalidade
anterior, mas tem apoio de um sarrafo. O salto em distância é realizado horizontalmente
em que o atleta corre em uma raia e salta com os dois pés caindo em caixa de areia
tentando alcançar a maior distância possível. O salto triplo também é horizontal e deve
ser realizado em uma combinação de três saltos consecutivos com queda em caixa de
areia.
e) Arremessos e lançamentos:
As modalidades são arremesso de peso com 4 kg (feminino) ou 7,26 kg (masculino),
lançamento de dardos com 800g (masculino) ou 600 (feminino), lançamento de martelo
com 7,26kg (masculino) ou 4kg (feminino) e lançamento de disco com 2kg (masculino)
ou 1kg (feminino).
f) Combinadas:
Existe o decatlo praticado por homens que competem em dez provas (corrida de 100m, salto
em distância, salto em altura, lançamento de peso, lançamento de disco, lançamento de
dardo, salto com vara, corrida de 1500m, corrida de 400m e corrida de 110m com barreira).
Já o heptatlo é o específico para as mulheres. Elas competem em sete provas (corrida de
100m com barreira, lançamento de peso, lançamento de dardo, salto em altura, salto em
distância, corrida de 20m, corrida de 80m).
Explicação:
a) Corridas:
São de três tipos. As corridas rasas podem ser de curta distância ou velocidade (100m,
200m e 400m), de médio-fundo (800m e 1500m) e de longa distância ou fundo (5000m e
10000m). Nas corridas de barreira, o atleta deve saltar por cima de uma barreira ao final
do trajeto. É dividida em 100m (feminino), 110m (masculino), 400m (feminino e
masculino). As corridas com obstáculos acontecem nas modalidades 2000m e 3000m. A
cada volta o esportista deve saltar em quatro obstáculos e em um fosso de água
b) Marcha atlética:
É a modalidade em que o atleta faz progressão de passos. A prova é dividida em 20 km
(feminino e masculino), 50 km (masculino).
c) Revezamentos:
É a corrida realizada com equipe de quatro corredores. Cada equipe fica em uma raia e o
atleta deve correr até o esportista seguinte. Ganha quem completar o menor tempo de
percurso, dividido em 4x100 ou 4x400.
d) Saltos:
O salto em altura é o salto vertical no qual o atleta deve saltar sobre uma barra sem
derrubá-la. No salto com vara, o esportista tem o mesmo objetivo que a modalidade
anterior, mas tem apoio de um sarrafo. O salto em distância é realizado horizontalmente
em que o atleta corre em uma raia e salta com os dois pés caindo em caixa de areia
tentando alcançar a maior distância possível. O salto triplo também é horizontal e deve
ser realizado em uma combinação de três saltos consecutivos com queda em caixa de
areia.
e) Arremessos e lançamentos:
As modalidades são arremesso de peso com 4 kg (feminino) ou 7,26 kg (masculino),
lançamento de dardos com 800g (masculino) ou 600 (feminino), lançamento de martelo
com 7,26kg (masculino) ou 4kg (feminino) e lançamento de disco com 2kg (masculino)
ou 1kg (feminino).
f) Combinadas:
Existe o decatlo praticado por homens que competem em dez provas (corrida de 100m, salto
em distância, salto em altura, lançamento de peso, lançamento de disco, lançamento de
dardo, salto com vara, corrida de 1500m, corrida de 400m e corrida de 110m com barreira).
Já o heptatlo é o específico para as mulheres. Elas competem em sete provas (corrida de
100m com barreira, lançamento de peso, lançamento de dardo, salto em altura, salto em
distância, corrida de 20m, corrida de 80m).