Question

Existem algumas recomendações específicas para melhoria da saúde e condicionamento. Para tal, uma sessão única de exercícios deve incluir algumas fases e componentes. Quando é levada em consideração a quantidade de dias por semana dedicados a um programa de exercícios, isto é: *

a) intensidade do exercício.

b) tempo de exercício.

c) tipo de exercício

d) frequência do exercício.

e) progresso do exercício.

me ajudem por favor....​

Answer 1

Resposta:

a) intensidade de exercício