Exercícios aeróbicos ajudam a prevenir problemas de saúde, verdadeiro ou falso???
Me ajudem!!!
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*Resposta:*
verdadeiro
Explicação:
A prática regular de exercícios pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e AVCs, fortalecendo o músculo cardíaco, reduzindo a pressão arterial, aumentando os níveis de HDL (colesterol bom), diminuindo os níveis de LDL (colesterol ruim) e melhorando a circulação.
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