eu tenho insônia o que eu fasso ?
Soluções para a tarefa
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melhora dos hábitos de sono, terapia comportamental e na identificação e controle das causas subjacentes; também pode usar pílulas para dormir, mas seus efeitos colaterais devem ser monitorados.
pedrogabriel241107:
brigado ajudou muito
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Resposta:
bom vc pode fazer isso que a pessoa falou ali mas vc também pode fazer de um jeito mais estranho
Explicação:
o jeito é masturbação, porque durante ela libera endorfinas e cala alguma coisa que esqueci o nome que ajudam a dormir, mas isso é perigoso pois pode causar vício então não recomendo, só com moderação :)
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