Question

Escreva um texto de no mínino 5 (cinco) e no máximo 10(dez) linhas sobre a relação de atividade física com a saúde do corpo e da mente.

Answer 1

Resposta:

A atividade física se liga estritamente a saúde corporal pelo fato do corpo humano necessitar de esforço físico para continuar a se manter em pleno funcionamento. Quando um indivíduo deixa de praticar atividades físicas, ele cai na zona do sedentarismo e pode adquiri doenças como a obesidade, diabetes, colesterol alto, entre outros, além do mal funcionamento corporal, como por exemplo a fadiga rápida.

Com relação a saúde mental, um indivíduo que pratica atividades físicas tem uma vida mais agradável, tendo uma mente mais organizada, disciplinada e harmônica.