Question

Escreva os fundamentos básicos da ginastica ?

Answer 1

Gymnádzein é o termo em grego que deu origem a nossa conhecida ginástica, sua tradução aproxima-se de "treinar", ou mesmo "exercitar-se nu", pois gymnos significa nu em grego.

Era dessa forma "despojada" que na antiguidade os gregos praticavam exercícios nos ginásios. Seu desenvolvimento tornou-se mais efetivo com os soldados da Grécia Antiga, que começaram a sistematizar e utilizar de forma prática os benefícios dos exercícios físicos nas atividades como montar e desmontar um cavalo e também nas habilidades desenvolvidas pelos acrobatas dos circos.

A sistematização da ginástica veio muito depois, tendo como um movimento importante a criação da escola alemã (caracterizada por movimentos lentos e rítmicos) e sueca (à base de aparelhos), no início do século XVIII.

Mas e hoje como está sistematizada a ginástica?

Atualmente as modalidades de ginástica vinculadas a Confederação Brasileira de Ginástica (CBG) estão classificadas em:

Ginástica Acrobática
Ginástica Aeróbica
Ginástica Artística
Ginástica Circense
Ginástica para todos
Ginástica Rítmica
Ginástica Trampolim