Question

Enunciado:
QUESTÃO 2

Fonte: Evans, Nick. Anatomia da Musculação. São Paulo: Manole, 2007 (adaptado).

A imagem acima ilustra o exercício Rosca Direta com barra, muito utilizado nas salas de musculação. No início do exercício os braços se encontram estendidos e o objetivo é flexioná-los, vencendo a resistência produzida pelo peso da barra, aproximando as mãos nos ombros. Nesse contexto, analise as afirmativas a seguir.

I - Neste exercício, o bíceps braquial e o braquial são os principais músculos recrutados no movimento e promove a extensão dos braços.
II - É possível observar que ao realizar uma contração concêntrica, o músculo bíceps braquial faz com que a barra se aproxime dos deltoides.
III - De modo geral, o exercício Rosca direta, além da barra, pode ser realizado com halteres, aparelhos, de forma unilateral ou bilateral.
IV - Observamos que ao realizar uma contração excêntrica, o músculo bíceps braquial faz com que a barra se distancie dos deltoides.

Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).
Alternativas
Alternativa 1:
I e II apenas.

Alternativa 2:
II e III apenas.

Alternativa 3:
I, II e IV apenas.

Alternativa 4:
II, III, IV apenas.

Alternativa 5:
I, II, III, IV.

Answer 1

Resposta:

Alternativa 4:

II, III, IV apenas.

Explicação:

II - É possível observar que ao realizar uma contração concêntrica, o músculo bíceps braquial faz com que a barra se aproxime dos deltoides.

III - De modo geral, o exercício Rosca direta, além da barra, pode ser realizado com halteres, aparelhos, de forma unilateral ou bilateral.

IV - Observamos que ao realizar uma contração excêntrica, o músculo bíceps braquial faz com que a barra se distancie dos deltoides.

Answer 2

Resposta:

alternativa V (l,ll,lll e lV)

Explicação:

pela leitura da pagina 44 e 143 do livro didático.