Question

Embora a musculação não tenha uma história cronológica fortemente contextualizada, sabemos que ela é caracterizada por ser uma modalidade de exercícios engajados dentro dos conceitos de “ginástica” e do “fitness”. Os primeiros relatos apontam que as práticas primárias de treinamento com pesos ocorreram há pelo menos 5.000 anos a.C.



OLIVEIRA, Daniel Vicentini de. Musculação e Exercícios Resistidos. Maringá - PR.: Unicesumar, 2021. (adaptado).



Considerando os relatos históricos da musculação, avalie as afirmativas.


I. Os relatos apontam que aproximadamente 500 a.C., na Itália, Milos de Crotona foi o responsável por idealizar o treinamento com pesos. Na sua rotina, ele carregava bezerros e notou que, conforme ele e os animais cresciam, mais força Milos adquiria.
II. Os historiadores relatam que a história da musculação está associada ao início da história escrita. Os registros mostram que as habilidades e a estética física foram relatadas em textos antigos de chineses que submetiam soldados a testes de levantamento de peso a 5.000 anos a.C.
III. Os indícios mostram que no ano de 1896 a.C., ocorriam competições com arremesso de pedra em tribos pré-históricas. Além disso, outra tradição que permeava era o teste de masculinidade, onde o primeiro individuo a erguer uma pedra pré-determinada tinha seu nome inscrito nela.
IV. A primeira competição registrada ocorreu recentemente em 1990, em Nova York - EUA. O torneio era chamado de “O Homem mais Condicionado da Terra”, e tinha o objetivo de eleger o indivíduo com o melhor condicionamento físico da época e teve Greg Glassman, o criador da marca Crossfit® como o vencedor. Essa competição foi organizada por Lauren Jenai.



É correto o que se afirma em:

Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.

Alternativa 2:
II e IV, apenas.

Alternativa 3:
III e IV, apenas.

Alternativa 4:
I, II e III, apenas.

Alternativa 5:
I, II, III e IV.

Answer 1

Resposta:

I; II; III

Explicação:

PAG. 15 DO LIVRO

Answer 2

As afirmativas corretas sobre os relatos históricos da musculação são: I, II e III

A alternativa 4

Surgimento da musculação

O surgimento da musculação é muito mais antigo do que podemos imaginar.

Descobertas históricas em pedra talhada, datados de 1896 a.C., mostram pessoas realizando exercícios com pesos.

Paredes das capelas funerárias do Egito revelam que, há 4.500 anos, homens usavam pesos para se exercitar.

Na Grécia também foram descobertas muitas estátuas com corpos musculosos.

A musculação traz muitos benefícios, como:

• Qualidade do sono;
• Saúde cardiovascular;
• Prevenção de diabetes;
• Ajuda a diminuir a gordura corporal, entre outros.

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