Biologia, perguntado por jusalves13, 7 meses atrás

Elabore uma proposta de cardápio para um almoço que inclua proporções adequadas de carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e sais minerais.
 
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Soluções para a tarefa

Respondido por galaxiaparalela
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Resposta:

Desjejum: Café podendo ser substituído pelo leite ou suco natural (depende do gosto pessoal de cada um)  com  pão integral.

Café da manha: salada de fruta (banana, maça, manga, uva...)

Almoço: Arroz, Feijão, carne cozida com batatas e cenoura, alface e um suco para acompanhar (Podendo ser suco de laranja ou maracujá para deixar o prato bem colorido) e de sobremesa um pudim.

Café da tarde : Vitamina de abacate

Janta: Arroz, feijão, frango com quiabo , purê de batata e salada de beterraba com suco de abacaxi. De sobremesa uma gelatina.

Ceia: Chá de camomila com torrada

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