Duas mulheres, uma sedentária e a outramaratonista, com mesma idade e mesmo pesocorporal, consultaram um nutricionista em buscade orientação alimentar e para estabelecer umplano alimentar. O nutricionista calculou, para cadauma, o gasto energético diário (GED), a partir daavaliação do gasto energético de repouso (GER),do efeito térmico dos alimentos (ETA) consumidose do efeito térmico do exercício (ETE).Com relação a essa situação hipotética e sabendo queGED = GER + ETA + ETE, assinale a opção correta.A As duas mulheres devem apresentar o mesmo ETA,pois ambas têm a mesma idade e peso.B Na maratonista, o GER deve corresponder ao maiorpercentual do GED.C Na maratonista, o valor de GER + ETE devecorresponder a menos de 50% do valor do GED.D Na mulher sedentária, o GER deve corresponder aomaior percentual do GED.E Na mulher sedentária, o valor de ETA + ETE devecorresponder a mais de 50% do valor do GED.
#ENADE
Soluções para a tarefa
D. Na mulher sedentária, o GER deve corresponder ao maior percentual do GED
A. Falsa. As duas mulheres apresentam condicionamento físico distintos, sendo uma sedentária e a outra maratonista. O efeito térmico dos alimentos (ETA) varia de pessoa para pessoa porque está relacionada a alimentação, a idade e a composição corporal.
B. Falsa. Na maratonista o maior percentual do gasto energético diário (GED) será o ETE e não o GER como apresenta a assertiva. Essa variação do GED de uma pessoa extremamente ativa é de aproximadamente 30%.
C. Falsa. O valor do (ETA) é de até 10% do GED. Em atletas de alta performance o ETE representa o maior gasto calórico.
D. Verdadeira. Para pessoas sedentárias o gasto energético de repouso (GER) varia de 60 a 75%.
E. Falsa. O valor do gasto energético diário será de 60 a 75%.
Abraços!
Resposta:
letra D. Na mulher sedentária, o GER deve corresponder aomaior percentual do GED
Explicação: