diferencie atividade fisica leve, modereda e vigorosa ,por favor !!
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Uma Leve É Uma Mais Para Iniciantes, Não É Muito Pesada, Nem Um Pouco, Já Que É Para Aqueles Que Estão Começando.
Uma Moderada, Já É Mais Avançada Do Que A Leve, Com Atividades Mais Pesadas, Difíceis, Complicadas.
Uma Atividade Física Vigorosa É Aquela Pesadona Mesmo, Uma Atividade Que Requer Muito Esforço, Coordenação Motora, Uma Atividade Extremamente Forte E Complicada, Há Mais Chances De Alguns Problemas, De Coluna Como Por Exemplo, Se Não Tiver Toda Segurança Possível.
Uma Moderada, Já É Mais Avançada Do Que A Leve, Com Atividades Mais Pesadas, Difíceis, Complicadas.
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