Question

Descreva a relação da pratica de atividade fisica no modelo contemporâneo com a ideia de cuidar do corpo de forma saudavel

Answer 1

Resposta:Praticar atividade física regular é muito importante em qualquer idade. Não é à toa que é algo que todos os profissionais da área da saúde recomendam.

O aumento da aptidão física pode prevenir doenças, como problemas cardíacos, obesidade, diabetes e câncer, além de melhorar o humor e a autoestima e diminuir a chance de desenvolver transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade.

Dessa forma, a necessidade de modificar o estilo de vida sedentário é cada vez mais vital.

A seguir, mostramos a importância da prática de atividade física regular e como ela está relacionada à melhora da saúde física e mental.

Explicação: