Question

demonstre de que forma os fatores na indigestão alimentar pode enfluenciar no desempenho de um treino?​

Answer 1

Resposta:

A indigestão ocorre quando há irritação de um órgão digestivo, como o estômago e o intestino. Nesse sentido, quando se tem indigestão torna-se dificil manter foco no treino e dieta, que por consequência, atrapalha os resultados e até mesmo pode trazer problemas de saúde. Logo, deve-se evitar alimentos muito agressivos como a fritura por exemplo