Ed. Física, perguntado por nataniferreira017, 5 meses atrás

defina o efeito EPOC, de metodologia hiit :

Soluções para a tarefa

Respondido por EstudantenNato

Resposta:

Nas 24 horas após um treino HIIT, você queima 10% mais calorias do que queimaria sem ter feito o treino. O dado é de um estudo publicado na revista científica American Journal of Sports and Medicine. ... O EPOC do HIIT é bem alto, acelerando o metabolismo e, portanto, tendo tanta queima de calorias no pós-treino.

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Administração, 3 meses atrás

1. Como ser eficiente em gestão de tempo e pessoas?

Matemática, 3 meses atrás

1) A expressão: 3a²-4a+6ab na forma fatorada é: a) 3a(a -4 + 2b) b) 3.(a² - 2a + 2ab) c) a.(3a – 4 + 6b) d) a² . (3 – 4 + 6b) 2) Se voltarmos a forma original do polinômio fatorado (5x – 3).(y – 1) teremos: a) 5xy – 5x – 3y + 3 b) 5xy + 5x – 3y + 3 c) 5xy – 5x + 3y + 3 d) 5xy – 5x – 3y – 3...

Artes, 3 meses atrás

O LUGAR DA ARTE Os termos espaço e lugar têm o mesmo significado? Na verdade, cada um deles designa uma relação singular com as circunstâncias e os obietos, segundo o pensamento de Anthony Giddens. Para esse socidiogo británico, a palavra "espaço é utilizada gerencamente, enquanto lugar" se refere a uma noção específica de espaco: trata-se de um espaço particular, familiar, responsável pela...

Geografia, 5 meses atrás

faça um linha do tempo de processo de globalização. POR FAVOR RÁPIDO!

Filosofia, 5 meses atrás