Ed. Física, perguntado por cauanepaz, 1 ano atrás

dê duas dicas para um alongamento correto ​

luanoca: se alongue depois das atividades físicas, se vc se alongar antes do aquecimento tu pode ter cãibras. Outra que você sempre se alonga no sentido contrário do músculo que você quer alongar

Soluções para a tarefa

Respondido por jv020474
2

fazer primeiro coisas leve como ponta ou polichinelo

Respondido por pedrro48
0

sempre faça ele pela manhã e não à noite

sempre comece com aquecimentos leves.

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