Question

Corredores de provas de fundo (mais de 5000 metros) costumam fazer refeições contendo bastante arroz, batata ou macarrão, no período que antecede à prova. Essa dieta é recomendada pois

A
são alimentos de fácil digestão, não pesando na hora da prova.

B
são alimentos ricos em carboidratos, fonte de energia.

C
são alimentos ricos em lipídeos, fonte de energia.

D
são alimentos ricos em proteína, fonte para a construção de músculos.

Answer 1

Resposta:

B

Explicação:

Answer 2

Resposta:

letra B

Explicação:

Os carboidratos constituem a nossa principal fonte de energia!

espero ter ajudado!! ;)