Question

Como você cuida de sua saúde de forma diária?

Answer 1

ola boa tarde!

Medidas como deitar-se sempre no mesmo horário, não realizar nenhuma atividade que cause estimulação cerebral como assistir televisão e navegar na internet, evitar comer alimentos pesados antes de deitar, controle da luminosidade, temperatura e travesseiros confortáveis ajudam a relaxar

Espero ter ajudado e bons estudos!!

Answer 2

Boa noite! Vamos lá..

Resposta:

•Consuma mais legumes e verduras;

•Pratique exercícios físicos;

•Durma bem;

•Faça check-up regularmente

Espero ter ajudado :)