Como vimos no decorrer da disciplina, o corpo humano despende de energia para se manter funcionando (gasto energético díario) e durante o processo de consumo alimentar, macro e micronutrientes devem fazer parte das refeições diárias. Esses nutrientes são de fundamental importâcia para manter a homeostasia do corpo.
ALMEIDA, Felipe N. Fisiologia Geral e do movimento.Maringá: Unicesumar, 2018.
Com base no texto acima e nas discussões realizadas na disciplina, quais são os principais macronutrientes encontrados para manter o bom funcionamento do corpo?
Alternativas
Alternativa 1:
Proteínas, vitaminas e carboidratos.
Alternativa 2:
Carboidratos, gorduras e lipídios.
Alternativa 3:
Gorduras, proteínas e carboidratos.
Alternativa 4:
Vitaminas, lipídios e proteínas.
Alternativa 5:
Vitaminas, minerais e gorduras.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Gorduras, proteínas e carboidratos.
Explicação:
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Alternativa 3:
Gorduras, proteínas e carboidratos.
As gorduras são essenciais para a composição da membrana plasmática, síntese de hormônios, além do próprio estoque energético, sobretudo em períodos em que o organismo encontra-se em jejum.
As proteínas são fundamentais para a função estrutural, além de compor a massa muscular, ao passo que os carboidratos apresentam função principalment energética.
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