Português, perguntado por kesialindinha, 1 ano atrás

como se faz uma alimentaçao saudavel

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Respondido por gladstonefelix

uma alimentação saudável tem que obedecer algumas regras omo comer de 3 em 3 horas com fibras frutas ,cerais ,verdura e legumes evitando frituras e massas em excesso , bem com doce e açucares

Respondido por ketlay

-primeiro você tem que ter uma alimentação saudável comer frutas,verduras,1 litro de água por dia,tomar suco de frutas e etc.
você tem que evitar tomar refrigerante,fritura,evitar como doces e etc.

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