Ed. Física, perguntado por ro791087, 4 meses atrás

Como podemos realizar exercício da mobilidade corporal

Soluções para a tarefa

Respondido por mouraanaclara08

Resposta:

Não há desculpa para não incluir exercícios de mobilidade em vários momentos do dia, já que alguns são bem simples: mover o pescoço para trás, a frente e os lados; girar os braços, quadris, punhos e tornozelos são ideias para colocar em prática como forma de aquecimento antes de um treino ou em pausas no trabalho.

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